Push up bar, uga dikenal minangka push up handles utawa push up stands, yaiku piranti olahraga sing dirancang kanggo ningkatake efektifitas latihan push up.Biasane digawe saka logam utawa plastik lan duwe gagang ing saben sisih.Ing ngisor iki sawetara keuntungan saka nggunakake push up bar: Tambah sawetara gerakan: Kanthi elevating tangan saka lemah, push up bar ngidini kanggo push luwih jero, ngleksanani dodo, pundhak, lan otot triceps luwih efektif.